Obésité et chirurgies de l'estomac :
Vous vous sentez perdu(e) ?
Et si vous arrêtiez de lutter contre vous-même?
Je vous accompagne à retrouver un équilibre apaisé avec votre corps et votre alimentation, sans culpabilité
Marine Gatignol :
Une infirmière sleevée
qui vous veut du bien
Vous avez fait une chirurgie bariatrique,
une sleeve ou un bypass ?
Vous êtes en plein parcours…
ou vous êtes en train d’y réfléchir ?
Peut-être que vous réalisez que ce n’est pas juste une opération?
Que ce sont aussi les doutes s’installent…
et que les questions prennent de plus en plus de place :
🌊 Et si je reprends du poids ?
🌊 Et si je ne perds pas assez ?
🌊 Et si je me remets à grignoter ?
🌊 Et si je n’arrive pas à trouver un équilibre ?
🌊 Et si ça impacte mes relations ?
🌊 Et si je ne reconnais plus mon corps ?
🌊 Et si je regrette ?
Ces pensées sont légitimes.
Mais quand elles tournent en boucle,
elles peuvent devenir envahissantes…
voire douloureuses.
Photographe : Alexandra Gomes
Et si ce que vous vivez avait du sens ?
Et si ce n’était pas un manque de volonté ou de motivation?
Après une chirurgie, le corps change, et pas qu'un peu!
Mais les habitudes, les émotions,
et le lien à l’alimentation… restent parfois les mêmes...
Et c’est souvent là que les difficultés apparaissent
Dans votre parcours, ce n’est pas une question de “faire bien” ou “mal”.
C’est une question de compréhension, d’écoute de soi,
et d’accompagnement.
Je suis Marine Gatignol, infirmière et patiente experte.
J’ai moi-même traversé un parcours d’obésité et une chirurgie (sleeve).
Et surtout… j’ai appris à ne plus jamais faire de régime.
La chirurgie change le corps.
Mais elle ne suffit pas à apaiser la relation à l’alimentation.
C’est souvent là que les difficultés apparaissent.
Ici, pas de régime
Pas de culpabilité
Pas d’injonctions
MAIS :
- comprendre votre fonctionnement
- retrouver vos sensations (faim, satiété)
- faire le lien entre émotions et alimentation
- avancer concrètement dans votre quotidien
Mon rôle : vous accompagner avec bienveillance,
pour retrouver un équilibre plus apaisé et durable.
La chirurgie change l’estomac.
Mon accompagnement vous aide à transformer votre quotidien.
Un accompagnement individualisé,
à votre rythme
On dit souvent que la chirurgie opère le corps, mais pas la tête. Sleeve ou bypass régulent le poids… mais pas les émotions, ni l’histoire liée à l’obésité, ni les régimes passés.
C’est là que j’interviens.
Mon rôle n'est pas de vous apprendre à mieux manger mais de vous accompagner à vous sentir apaisé(e) avec vous-même.
Je suis infirmière et patiente experte, cela signifie que je travaille en complémentarité et en pluri-disciplinarité avec les psychologues, les diététiciens, les médecins et autres professionnels de santé.
Comment se déroulent les consultations?
Un bilan de démarrage complet
Une première rencontre d’1h pour faire connaissance et dresser un état des lieux :
🌊Comprendre votre histoire et vos difficultés
🌊Identifier vos besoins actuels
🌊Définir ensemble vos axes de travail
Des suivis personnalisés
Des séances de 30 ou 60 minutes, selon votre rythme et vos besoins en visio ou en présentiel :
🌊Fréquence et durée définies ensemble
🌊Compte rendu détaillé après chaque séance
🌊Fiches pratiques pour avancer pas à pas
🌊Bilans réguliers pour mesurer vos progrès
Des entretiens concrets et bienveillants
Avec mon approche d'infirmière, basée sur les principes d'éducation thérapeutique au patient (ETP), nous abordons des sujets essentiels pour un changement durable :
🌊Apaiser votre relation à l’alimentation
🌊Sortir du cycle “restriction – frustration – craquage – culpabilité”
🌊Retrouver vos sensations corporelles comme repères fiables
🌊Reprendre confiance en vous et redevenir acteur(rice) de votre parcours
🌊Faire durer les bénéfices de la chirurgie, sans contrôle épuisant
Votre première consultation offerte
Avant de se lancer dans un accompagnement, il est essentiel de sentir si le courant passe, si l’approche proposée vous convient, et si vous vous sentez en confiance avec moi.
C’est pourquoi je vous offre une première consultation offerte de 30 minutes, sans engagement.
Un moment pour faire connaissance, répondre à vos questions, et voir si mon accompagnement est adapté à votre situation, vos besoins, votre rythme.
Parce qu’on a tous le droit de choisir la bonne personne pour être accompagné, ce premier contact est là pour vous aider à décider, en toute liberté, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance et d'écoute.
Je vous invite à remplir le questionnaire suivant afin d'en apprendre plus sur votre situation, puis je reviendrai vers vous rapidement pour convenir d'une date de rendez-vous.
Vous êtes prêt(e) à démarrer maintenant :
Prenez rendez-vous pour votre consultation bilan!
Animation d'ateliers
Vous êtes une association, une entreprise ou un établissement médico-social?
Offrez à vos bénéficiaires, collaborateurs ou résidents des temps d’échange et de sensibilisation sur :
🌊 L’alimentation émotionnelle et intuitive
Comprendre ce qui nous pousse à manger lorsque l'on n'a pas faim ou que l'on est contrarié. Cet atelier permet de prendre conscience de l'impact du métabolisme, des sensations corporelles et des émotions sur notre façon de manger.
🌊 Les idées reçues liées à l'alimentation
Bons ou mauvais, tous les aliments sont nécessaires! Cet atelier permet de démêler le vrai du faux en s'appuyant sur des recommandations pratiques pour y voir plus clair sur notre façon de nous alimenter.
Partenariats pluridisciplinaires
La prise en charge de l'obésité et des chirurgies bariatriques nécessitent l'intervention d'une équipe pluridisciplinaire.
C’est une approche qui résonne profondément avec ma façon d’accompagner.
C'est pourquoi je suis ouverte aux collaborations avec des professionnel(le) de santé, du social, du bien-être ou de l'accompagnement pour mieux soutenir les personnes en situation de surpoids, d’obésité ou en parcours de chirurgie de l’estomac.
Croisons nos savoir-faire afin d'offrir un accompagnement humain, complet, et efficace.
